La respiration abdominale, indispensable?

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La respiration abdominale Tout d’abord, si vous n’avez pas fait le premier exercice, si vous voulez le faire, c’est par ici Ce deuxième exercice va vous permettre de découvrir la respiration abdominale, que nous utilisions tous naturellement lorsque nous étions bébés. La respiration abdominale a de nombreux bienfaits. En voici quelques uns: le bien-être immédiat […]